A对
B错
如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛?
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在体育锻炼中,出现肌肉痉孪时要对痉孪部位的肌肉做()。例如:排肠肌痉孪时,即伸直膝关节叩击以及点压委中、承山、涌泉等穴位,以促使痉挛缓解和消失。
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运动时,如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激,肌肉会出现痉挛。
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运动时,如果准备活动不充分或感受到寒冷的强烈刺激,肌肉会出现痉挛。
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在热身活动中增加柔韧性锻炼,能减缓或延迟肌肉疼痛的发生,减少受伤机会。
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肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的强直收缩,变得僵硬,运动中最容易发生痉挛的肌肉是()。
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运动中发生肌肉痉挛的原因是()
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运动中最易发生痉挛的肌肉是()。
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运动中最易发生痉挛的肌肉是()。
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