少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时（）

成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时（）

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老年人每日的正常睡眠时间应是多少小时（）

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成人睡眠每日多少小时较合适？

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成年人每天应该保证多少小时的睡眠时间？

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一般情况下每人每天需要多少小时的睡眠时间？

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3～6岁儿童午睡时间根据季节以2～2.5小时/日为宜，3岁以下儿童日间睡眠时间可适当延长。

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成人每日需要几小时的睡眠？何时睡眠质量最高？

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一般成年人每天要保证多少小时的睡眠？

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一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？

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