A双肩放松、放平，不要动，头正直，背部也要保持挺直
B腰部弯曲
C上体前倾
D肩部一起动
在排球比赛和练习中，最常用的准备姿势是（）准备姿势。
单选题查看答案
浮体练习时，正确的身体姿势是（）
做好正确的准备姿势其目的是为了（）
不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）
瑜伽姿势练习的特点是：（）
移动后身体仍保持正确的准备姿势，以便快速击球。
判断题查看答案
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
填空题查看答案
瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）
瑜伽姿势是围绕（）练习。
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