A抬头挺胸
B四肢自然伸直
C手臂用力下压
浮体练习是,吸足气后,应尽量保持身体紧张。
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练习长拳时身体姿势要求做到:()()()()()。
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不同的动作有不同的姿势,为保持正确动作的运动轨迹,要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称()
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练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。
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向太阳致敬式练习是14个姿势组成的整体,可以对身体产生很多益处()
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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位,其主要练习目的是调节身体的(),是一种最安全、有效的塑身练习。
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散打的实战姿势在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。
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游泳时由于身体运动姿势的改变,人体空间定向,定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变,使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用,从而给游泳练习增加了难度。
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颈部练习正确的准备姿势是()
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