什么叫胎教，怎样进行胎教？

胎教就是在怀孕期间，孕妈妈除了重视身体健康和营养之外，还要更加重视生活环境的影响，努力创造积极的心理状况和情绪体验，以便让胎儿在母体环境中受到良好的感应，出生以后更加健康聪明。胎教应该在从知道自己怀孕那一刻起就开始了。怀孕4个月起可以每天给宝宝听柔和的音乐、唱歌、讲故事、与宫内的宝宝进行对话等，每次3～5分钟；怀孕7个月以后可以每天睡前轻轻抚摸或按压宝宝肢体。此外，整个孕期孕妈妈要尽量远离不良环境刺激，主动观看美丽的画面，畅想美好的事情，保持愉快心境。

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