练习瑜伽时禁止穿塑体内衣练习。最好不穿文胸，可以让肺部不受限制，充分扩张吸氧。
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练习瑜伽时对场地和环境的要求是（）
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练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。
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健美运动随时随地，简便易行，不受时间、场地、器械的限制。
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瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。
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什么时间是练习瑜伽的最佳时间（）
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练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
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瑜伽练习的最佳时间是正餐后（）小时
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练习瑜伽的最佳时间（）。
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