慢肌纤维不易疲劳,适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。
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慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
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红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而,健美训练应该安排有氧训练。
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长时间重复训练方法主要适用于()条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。
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慢肌纤维占优势是哪类运动的特点?()
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人体慢肌纤维的特征较适应于()。
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患冠心病者,在进行锻炼时要选择步行或慢跑节奏慢的项目。
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()是长时间有氧运动容易获得的能量来源。
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()是长时间有氧运动容易获得的能量来源。
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