判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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慢肌纤维适合于长时间有氧运动，如走或慢跑等。
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慢肌纤维适合于短时间有氧运动。
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温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
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红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力。因而，健美训练应该安排有氧训练。
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耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）
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慢收缩肌纤维简称慢肌纤维，其收缩速度慢，产生的力量小，然而有很强的抗疲劳性。
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快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。
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长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。
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根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型：慢收缩肌纤维、快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维。
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