判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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运动计划的全面性原则是（）
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运动计划的因人而异原则体现在要符合每一个锻炼者的个人要求。
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运动计划是适合所有人使用的周期性运动的指导方案
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运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
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实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
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运动计划是针对个人的运动目的而指定的有计划性和周期性指导方案
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加强腘绳肌的柔韧性，制定运动计划的依据是（）
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在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证
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