跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。

竞走比赛过程中，向前迈步时髋关节（）绕支撑腿髋关节的（）转动明显，以便增大步幅。脚着地后的前支撑阶段，髋关节（）适度绕支撑腿髋关节（）转动，以保证支撑腿膝关节伸直。

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短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。

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上山时，上体应向前倾，高抬大腿，以脚前掌着地，小步跑上山坡；若上山坡较陡时，可改为步行上山。

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起跳时的放脚动作，应为制动式着地。

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跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。

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单步是击球时以一脚的前脚掌为轴着地，另一脚向前侧、后移动一步，在来球离身体较近的范围内使用。

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上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。

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跑时摆动腿应为全脚掌着地。

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在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

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