抢防守篮板球首先要判断球的落点及时起跳。

抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（）、（）、起跳与（）。

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防守队员抢篮板球时，一般多采用助跑单脚起跳或跨一步双脚起跳方法。

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抢防守篮板球首先要挡人抢位，抢占（）的有利位置。

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在抢篮板技术教学过程中，抢进攻篮板要侧重强化（）意识，抢防守篮板球要侧重强化（）意识。

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扣近体快球时起跳位置距球的落点可比扣一般高球的起跳位置距球的落点要稍远些。

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接（）时，首先判断球的地滚球方向、速度、弹跳和落点，要做好起步迎球、蹬下接球、步伐灵活、传球到位。

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抢防守篮板球也称为抢（）篮板球。

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抢篮板球的技术主要有抢进攻篮板球和抢防守篮板球，也可称（）。

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抢防守篮板球时必须强调转身、挡靠。

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