进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应抢占在对手与球篮之间靠内线的位置。
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抢进攻篮板球时必须强调抢位冲抢。
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抢防守篮板球首先要判断球的落点及时起跳。
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抢篮板球的前提是抢占位置。
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抢防守篮板球也称为抢（）篮板球。
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抢篮板球技术由抢占位置，（），空中抢球动作和获球后动作四个环节组成。
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抢篮板球的技术主要有抢进攻篮板球和抢防守篮板球，也可称（）。
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抢防守篮板球时必须强调转身、挡靠。
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抢防守篮板球技术动作包括（）。
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