多选题
A向下用力
B脚腕紧张
C向上放松
D幅度不要过大
正确答案
答案解析
略
相似试题
爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。
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仰泳时，仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进，两臂在体侧轻轻拨水（）。
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爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。
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爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）
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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。
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游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂轮流划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。
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蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿（）次，两臂同时划水1次、呼吸1次。
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蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）
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爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。
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