爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿，两腿交替来打水。

爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

判断题查看答案

游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

判断题查看答案

游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂轮流划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

判断题查看答案

爬泳脚步动作的练习要点是打水不屈膝，以大腿发力上下运动。

判断题查看答案

爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。

判断题查看答案

两腿交替上提与下落动作是（）

单选题查看答案

武术中的坐盘，右（左）脚后插在左（右）腿后面，两腿交叉，右（左）腿屈膝坐地，大小腿均着地，脚跟接近臀部，左（右）脚在身前（），使左（右）大腿贴近（），两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.

填空题查看答案

爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

判断题查看答案

爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）

多选题查看答案