单选题
A通过负荷的改变引起新的生物适应现象
B使运动员的机体适应比赛的要求和条件
C为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整
D消除运动员生理上和心理上的疲劳
正确答案
答案解析
恢复周的主要训练任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故选D。
相似试题
根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。
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探究训练中，教师的主要任务是（）
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通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。
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训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
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主张教学任务在于训练学生的官能，训练学生思维形式的教育理论，被称为（）
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。
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