在健美操锻炼中，（）是监测人体机能客观而简捷的两项指标。

在健美操锻炼中，〔〕是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。

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在健美操锻炼中，脉搏和心率是监测人体机能状态的客观而简捷的两项指标。

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健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。

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体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

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体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。

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体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评 定的方法是（）。

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自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。

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按人体解结构活动部位分类的健美操，具有较强的针对性，是为锻炼人的（）而创编的。

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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。

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