正确答案
两物体相互作用时，它们对各自对方的相互作用力总是大小相等而方向相反的。作用力和反作用力分别作用在不同的物体上，分别产生各自的效应。牛顿第三定律表明了力是物体间的相互作用。相互作用力总是等大、反向、沿同一直线。在走、跑、跳等动作时，人体获得的动力是人蹬地过程中，地面给人体的反作用力。要获得较大的反作用力作为人体运动的动力，必须加大人对地面的蹬地力。这又取决于人体肌肉活动引起的对地面作用力的大小。肌肉活动是主动的。为了提高人体运动效果，最重要的是提高肌肉收缩速度和力量，以加大蹬地力从而获得一个大的反作用力，使人体运动状态发生变化。