判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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根据运动负荷价值理论，具有健身效果的最佳心律在120-140次/分，所以长期进行体育舞蹈锻炼，对健身、减脂效果明显，具有生理学价值。
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间歇锻炼时，间歇时间的长短要根据自己的身体状态和锻炼负荷而定。运动水平低、负荷大，间歇时间就（）
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做徒手体操时，单位时间内动作重复的次数是指（）。
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肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态。48h后开始按摩或针灸理疗、做徒手的静力牵张练习，进行功能锻炼，如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢，并立即送医院缝合处理。
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做徒手体操时，单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（）。
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糖尿病患者在进行轻度锻炼时，下列哪些运动不可以做（）
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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。
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健美运动是一门通过徒手和各种（），运用专门的动作方式方法进行锻炼的。
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做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。
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