在定向运动中,我们可以采用（）方法来提高自身按图行进的能力。 

在定向运动中，我们用（）来辨别方向，标定地图，确定站立点与目标点的方向。

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为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用（），（），（）的方法来实现课程目标。

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在定向运动中，无论采用何种运动方法，都必须掌屋定向运动中的两个基本技能是：随时把屋住运动方位、随时明确实地站立点在地图上的位置。

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在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。

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在定向运动中，我们把站立点指向目标点的直线方向称之为运动方向。

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在体育锻炼中可以通过无氧运动来提高人体心血管的功能。

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定向运动地图是采用（）来表示地貌

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在运动中要想减少受伤，可以通过提高重心高度的方法。

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定向运动通常在森林中举行，也可以在（）、（）或（）举行。

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