跑的技术中主要动作是（）。

跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。

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比赛中进攻队员为了便于观察场上情况和接来自侧后方的球，经常采用侧身跑的技术动作。

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田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）

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短跑途中跑的上体动作应该是（）

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短距离跑时，中间跑的摆臂动作中，手肘应约略成几度角（）？

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在100m跑的起跑的“预备”动作中，为什么使伸下肢的各肌群处于激活状态，可以提高反应速度？

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后踢腿跑的动作方向只有一种。

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跑的动作周期是由2个单步构成。

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在踢球技术动作结构的5个环节中，（）是主要因素。

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