A心血管系统和神经系统
B心血管系统和呼吸系统
C呼吸系统和神经系统
D心血管系统和消化系统
锻炼心肺耐力主要可以提高()功能。
单选题查看答案
良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作,同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能。
判断题查看答案
根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
判断题查看答案
关于心肺耐力运动形式说法正确的是()
单选题查看答案
打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。
判断题查看答案
打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样
判断题查看答案
为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()
多选题查看答案
对于心肺耐力较差的客户,在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
判断题查看答案
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
判断题查看答案