判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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通过询问客户参加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平
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抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
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用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
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在等动力量训练器上练习的重复次数一般控制在（）。
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做器械胸前下拉练习的下拉动作时，肩关节的运动是（）
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做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节运动的是（）
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做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作（）
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可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持和脚尖一致
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