对于老年人骨质疏松症的预防，每天应供给（）毫克以上的钙才能有效。

从事中等体力劳动的成年人，每天应吃到400—500克的蔬菜。

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盐的摄入要适量，成年人每日盐的供给量应在（）以下，否则会引起高血压等疾病。

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正常成年人每天平均摄水量约为（）左右。

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正常成年人每天平均摄水量为3000毫升左右。

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糖类是实际需要量因人而异，一般成年人每天需要（）。

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在（）第三次全国营养调查发现，我国中小学生从食物中得到的钙很低，每天钙的平均摄入量还不到推荐供给量的一半。

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我国规定每日膳食碘的供给量，成年人和青春期少年为（），孕妇增加25μg，乳母增加50μg。

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对于成年人来说，以下属于必需氨基酸的是（）。

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对于老年人，从味觉的角度看应该（）菜肴的口味，从营养的角度看应该减弱菜肴的口味．调味时必须综合考虑。

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