A略向下倾
B直立
C略向上
D没要求
双人前踢练习时靶面应该()。
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搏击操中有各种拳法与腿法,要求练习中腹部收紧发力,因此对腰腹部有很好的锻炼效果。
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右冲拳打手靶练习时持靶人实战姿势站立,右手手腕及五指内扣,靶面横向对打靶人
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原地左抄拳打手靶练习时抄拳手靶的靶型:手腕及五指内扣,靶面略上仰,放于小腹或胸前处。
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选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
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打鞭拳时拳眼()。
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出拳时拳眼向下为()。
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打勾拳时拳呈()形运行。
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出拳时拳眼向上为()。
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