健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。

恰恰恰舞的髋部运动为左右摆动。

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仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力，也反应的髋部的耐力。

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顶髋是指髋关节做急速的（）移动动作。

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提髋是指髋关节做急速向一侧（）的动作。

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健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。

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健美操的上肢动作由（）等动作组成。

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健美操成套动作中（）使用抛接动作。

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健美操的基本动作是（）单位的动作元素。

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健美操动作后交叉步属于踏步类动作。

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