仰卧起坐测试既可评价人腹肌的耐力，也反应的髋部的耐力。

既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平项目是（）。

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应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）

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采用俯卧撑测试评价肌肉耐力的方法，一名22岁大二学生应连续完成（）标准俯卧撑成绩为优秀。

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下列哪一种测试主要用以测定心血管系统的功能，也可以间接推断机体的耐力。（）

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经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力

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腹肌主要练习方法有“仰卧起坐”。

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利用仰卧起坐练习腹肌，却经常腹部没有感觉反而会感觉腰痛，原因是（）。

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仰卧起坐的测试时间是（）.

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测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。

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