站桩和活桩对行拳走架有什么好处？
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慢练出真功，活桩有奇效，是什么意思？
练无极桩有什么好处？
静桩、动桩、活桩都应该注意什么？
不站桩光打拳能练好拳吗？
练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）
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单纯的站桩是否是练太极功夫？
气敛入丹田，沉入足底有什么好处？
胸腹开合对全身有什么好处？
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