肱二头肌做等张离心收缩的动作是（）。

股四头肌做等长收缩的动作是（）。

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肘关节屈曲150度肱二头肌收缩完成的收缩是（）。

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肘关节屈曲提起一桶水，肱二头肌的收缩形式是（）。

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属于离心性等张收缩的是（）。

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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。

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支配肱二头肌的神经是（）。

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支配菱形肌、三角肌和肱二头肌的脊神经是（）。

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肱二头肌的拮抗肌是（）。

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肱二头肌反射中枢位于（）。

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