（）对铁的吸收有一定的促进作用，可以使铁的吸收率提高5-10倍。
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茶叶、咖啡中的多酚类物质会影响机体对铁的吸收。
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茶里的成分（）可以影响铁的吸收。
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粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐以及茶叶和咖啡中的多酚类物质不会影响铁的吸收。
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促进钙吸收的物质有（）
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吃饭时不要饮茶，因为饮茶影响铁的吸收。
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主要在小肠上部吸收，并几乎可以完全吸收的矿物质是（）
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不需要分解可以直接吸收的物质是（）
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不需要分解可以直接被人体吸收的物质是（）
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