茶里的成分（）可以影响铁的吸收。

吃饭时不要饮茶，因为饮茶影响铁的吸收。

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（）对铁的吸收有一定的促进作用，可以使铁的吸收率提高5-10倍。

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下列哪些物质可以促进铁的吸收（）

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茶叶、咖啡中的多酚类物质会影响机体对铁的吸收。

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粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐以及茶叶和咖啡中的多酚类物质不会影响铁的吸收。

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日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（），促进钙和磷的吸收利用

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在比赛中，每局开始阵容里的队员，在同一局中可以多次替换下场和再上场，且可以与原阵容位置不相同。

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饮食是我们生命里的源泉，正确的饮食可以让我们的身、心、 灵处在良好的状态，因此，瑜伽按性质把食物分为（）种。

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抗氧化剂会影响人体对维生素A的吸收。

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