在人类进行体育活动时，大脑皮层处于兴奋状态中，有助于提高大脑的调节功能，从而使记忆、思维、创造等能力有所改善，进而促进智力水平的提高。

在人类进行体育活动时，大脑皮层始终处于兴奋状态中，有助于提高大脑的调节功能，从而使记忆、思维、创造等能力有所改善，进而促进智力水平的提高。

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大学生往由于学习、看小说、打牌、下权、跳舞等活动过度，搞破正常的生活规律，影响睡眠的节奏，致使精神长期处于紧张状态，导致大脑皮层的兴奋与抑制发生紊乱，造成（）

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经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。

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适宜体育运动可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻经期间全身不适应。

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体育课准备活动中，应进行长时间的静力牵伸练习，以动员神经系统兴奋性。

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冠心病人进行体育锻炼时，心肌兴奋性很低，收缩力减弱。

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体能是指人类进行各种体育活动而必须具有的相应的走、跑、趴、攀、登等基本能力。

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前体育文化形态是人类社会尚处于低级开发阶段的产物，与人类低能量开支和原始思维方式相适应，属于自然体育形态。

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有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间状态，在医学上称这为亚健康状 态，或称第三态。要想改变为健康状态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱 乐和体育活动。

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