鲤鱼打挺是属于腰功练习中的一种。

跪撑属于把杆练习的一种。

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体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的（）而且还是保护练习者（）——和预防（）——的一项重要措施。

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腰功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的（）与（），加大腰部的活动范围。是练好（）提供的必要素质。

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纱巾也是艺术体操的一种练习器械。

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把杆练习是健美操基本姿态训练的一种手段。

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仆步、击步、插步都是属于步法中的一种。

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弓步、马步、虚步、垫步都是属于步型中的一种。

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器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。

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中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）

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