鲤鱼打挺是属于腰功练习中的一种。
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二传队员基本功的训练主要包括腿功、腰功、手功和()的训练。
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武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
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武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功、手功。
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武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功、头功。
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腿功练习包括()、()、()和()。主要发展腿部的()、()和力量等素质。
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独立练习场主要包括()和()两大功能区。
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臂功练习包括()、()、()和()。主要增加肩关节的(),加大肩关节的(),提高上肢运动的()、()、()等能力,为学习()提供必要的专项素质。
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武术基础练习包括基本功练习和基本技术练习。
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