判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
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在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
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在踏板操的练习中左右脚的上下板是最基本的动作。
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在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。
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练习踏板操的高度是固定的。
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在练习踏板操的动作时脚尖先落地，会让小腿肌肉过于受力，会使小腿肌肉劳损。
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通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
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踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
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教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导.
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