跳健美操时要选择大小合适、轻松柔软且弹性较好、通透性强什么样的鞋（）

健美操运动中的着装要注意选择全锦面料且弹性较好，色泽鲜艳，美观整洁的（）服装。

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运用健美操音乐时要根据年龄特点选择音乐。

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竞技健美操基本步伐包括开合跳、弓步跳等七类。

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健美操的七个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。

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健美操跳操时的重心基本都在（）。

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健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、（）、开合跳、弹踢腿跳和点跳。

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踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法

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健美操动作，弓步跳是高冲击力步伐。

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在健美操步伐中完成1次开合跳需要4拍。

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