不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳（）。

运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过（）次/分。

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高血压患者的运动强度应达到最大心率的（）

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儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（）

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近年健康教育专家提出的关于运动的“3、5、7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。

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预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理（）。

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一般骨质疏松患者可参加下列哪些运动（）

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以下活动属于有氧运动的有（）

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下列属于有氧运动的项目（）

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适度有氧运动的作用不包括（）

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