运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过（）次/分。

近年健康教育专家提出的关于运动的“3、5、7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。

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儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会（）

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高血压患者的运动强度应达到最大心率的（）

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不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳（）。

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对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）

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年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为（）。

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一般骨质疏松患者可参加下列哪些运动（）

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运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是（）。

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运动中ATP分解后的合成，首先是由（）释出能量用以将ADP再合成ATP。

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