弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。

起跑技术练习中一般从站立、稍屈膝、半蹲的预备姿势开始，逐渐过渡到（）等动作练习，最后再进行完整的起跑练习。

多选题查看答案

无冲击步伐有弹动、半蹲、侧弓步、（）、和提踵

单选题查看答案

无冲击步伐包括弹动、半蹲、弓步和提踵

判断题查看答案

一般而言正面双手垫球采用半蹲的准备姿势。

判断题查看答案

分腿站立屈膝半蹲，向上跳起，分腿落地屈膝缓冲。这步伐名称是（）。

填空题查看答案

虚步的后腿屈膝半蹲，（）着地。

单选题查看答案

半蹲时应屈膝超过90度。

判断题查看答案

“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。

单选题查看答案

右脚向前一大步右腿屈膝半蹲（大腿接近于水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直两脚全脚掌着地是（）。

单选题查看答案