眼睛近视产生的原因：主要是由看书、写字姿势不正确，距离过近、光线不足，以及时间过长造成眼睛的过度疲劳所致。

造成青少年眼睛近视的主要原因是（）

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看书写字时，要做到（）。

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看书时眼睛距离课本大约是（）

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做眼睛保健操，按摩相关穴位可以起到治疗近视眼作用。

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瑜伽站姿主要分为？（）

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排球比赛准备姿势要根据场上的各项技术而有所变化，主要有（）。

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站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）

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（）准备姿势主要用于短距离移动、倒地和进行低姿移动垫球。

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治疗近视眼的运动方法主要有（）

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