屈体后滚翻动作的关键是后倒时胸不要贴近腿。

屈体后滚翻动作的要领是：由直立开始，上体前屈，两腿伸直，臀部后坐，两手在（）撑垫……

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做屈体后滚翻时，（）和（）两处最容易产生屈腿错误。

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技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。

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分腿坐前滚翻成分腿坐的动作难点在于（）及（）。

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单杠单挂膝后回环后倒时腿后伸是为了（）。

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分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。

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支撑后回环能否完成的关键主要在于上体的后倒动作，该动作的时机应在（）。

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爬泳的滚翻转身技术，直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快。

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直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。

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