简答题

极点”出现以后,如果继续坚持运动,为什么就出现了“第二次呼吸”?

正确答案

“极点”出现以后,如果坚持运动,植物性机能的惰性逐渐被克服,改善了肌肉中氧的供应;“极点”出现时运动速度减慢,减少了乳酸的产生;汗腺活动加强,从汗腺中排出一定的乳酸,使有机体内环境逐渐恢复稳定,呼吸频率变的均匀,呼吸深度加深了,使植物性和运动性机能关系得到协调,被破坏了的运动动力定型重新又恢复,使“极点”被克服,人体的运动能力提高了,出现了“第二次呼吸”。

答案解析

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