采用动静结合练习法进行，练习时间一般以（）秒为宜。

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。

单选题查看答案

学习（）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。

单选题查看答案

学习（）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。

单选题查看答案

采用间歇训练法时，两次练习中间间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心率应降至（）

单选题查看答案

采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）

单选题查看答案

采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（）

单选题查看答案

套路运动是指以（）为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要内容有（）。

填空题查看答案

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

判断题查看答案

间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

判断题查看答案