简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？

简述通过睡眠对健美操锻炼实施自我监督的方法？

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简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？

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健美操锻炼后如果排汗量增多，甚至出现夜间盗汗，则是身体（）的表现。

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自我医务监督中的排汗量多少是参照（）而定的。

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自我医务监督的客观生理指标是指身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲和排汗量。

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自我监测包括运动心情、一般感觉、睡眠、食欲、排汗量等。

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健美操锻炼的自我监督体系不必经常进行对比。

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自我监督在健美操锻炼中的意义是什么？

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自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。

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