简答题

竞赛期的训练任务是什么?有何特点?

正确答案

1)强化专项素质和提高专项能力,巩固与提高专项技术;提高应激能力保持良好的竞技状态,参加比赛争取优异的成绩,丰富比赛经验。
2)保持身体训练的能力,加强专项训练;注意训练质量;提高专项训练的强度;注意恢复训练。

答案解析

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