在周训练过程中要不同训练内容交替安排，为什么可以这样安排？
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运动技术训练的基本要求是什么？
体能训练的基本要求是什么？
耐力训练的基本要求是什么？
灵敏训练的主要手段和基本要求是什么？
运动竞赛现象基本问题是什么？
训练课中，准备部分的任务及要求是什么？
运动竞赛负荷的（）决定竞赛安排的次序
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在训练的全过程中，应遵循什么样的安排，使训练效果达到事倍功半的最佳效果（）
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