A重量固定锻炼法
B重量递增锻炼法
C重量递减锻炼法
D循环锻炼法
体育锻炼者必须抱有明确的健身目标,自觉地从事体育锻炼,指的是下列哪个体育锻炼原则()。
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体育锻炼必须根据个人的实际情况有针对性的付诸实施,指的是下列哪个体育锻炼原则()。
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在健美训练中,在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种?()
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按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
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锻炼效果的评定方法有:()评定法和()评定法
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在健美训练中,在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项?()
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下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能()
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锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法()
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1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()
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