单选题
A正常反应
B运动量过大
C过度训练
D患病
正确答案
答案解析
略
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根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。
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一般而言，患有高血压、贫血、关节炎等病者，除步行外，不可从事长跑、球类等有氧锻炼。（）
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中年期锻炼可以每星期一、三、五隔天进行。（）
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在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。
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下列项目中，一般不适合中年人参加的是（）。
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人们参加身体锻炼的动机有哪些？
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经常参加体育锻炼能改善人体（），提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展
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（），用于健康的中老年人及长期从事脑力劳动，希望参加体育锻炼者，主要是预防某些疾病（冠心病、肥胖病等），防止过早衰老。
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老年人参加体育锻炼能延缓动脉硬化过程，使脑血管的氧含量升高，改善脑细胞中氧的供应，从而减轻脑萎缩。（）
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