在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来强度的工作时，则视为出现了过度疲劳。

广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。

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自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（）

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如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）

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分析常用身体机能及身体素质评价指标及其在制定运动处方中的意义。

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老年人参加体育锻炼能延缓动脉硬化过程，使脑血管的氧含量升高，改善脑细胞中氧的供应，从而减轻脑萎缩。（）

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健身方法是指人们在体育锻炼的（）中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

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下面常用的体质测量指标中，属于身体机能指标的是：（）

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体育锻炼的好处在何处？

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简述中老年肥胖症患者在进行体育锻炼时应注意的问题

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