A对
B错
凡是维生素人体都不能合成,只能从食物中摄入。
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摄入维生素C过量会导致维生素中毒。
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优质蛋白质应占膳食中蛋白质1/2以上,矿物质、维生素摄入应在80%RNI或AI以上。
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孕期维生素缺乏将影响胎儿的正常发育,而摄入过多则没有多大影响。
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维生素在体内的主要作用是什么()
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维生素在体内的作用是()
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在我们平时的日常生活中,有10种食品含有最丰富的维生素和矿物质,请列出其中的五种。
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不同食物所含的营养成分是不同的,我们不能说哪一种食物最有营养,也找不出一种包含了全部营养的食物。为了使我们每天吃的食物能保持营养均衡,我们必须吃粮食类、蔬果类的食物,还必须吃肉蛋类的食物。均衡膳食“宝塔”共有()层,处于顶层的是油脂类食物,每天摄入25克;处于底层的是每天摄入最多的谷类食物,大约每天摄入()至()。
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婴儿从出生开始,应当在医生指导下每天补充维生素D()国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
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