试述技巧手倒立动作的教学方法。

做技巧头手倒立动作时，头和两手应当呈（）。

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做技巧分腿慢起手倒立动作时，应尽量分腿经两侧并拢成一直线，使身体垂直于地面，这样可以（）。

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试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。

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手倒立动作属于不稳定平衡动作。

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头手倒立属于（）动作，它的稳定与（）有关。

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做手倒立动作易向哪个方向倒？为什么？

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踢手倒立时冲肩，最有效的帮助方法为（）。

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试述勾手大力发球与勾手飘球在动作方法上主要有哪些不同？

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练习者做手倒立肩拉不开时，常用“顶”的方法帮助。

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